教你如何降低近视
教你如何降低近视我最大的收获就是视力从400降到了200。
我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。
刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。
我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。
两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。
我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，
国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。
方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，
尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，
然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，
放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，
这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，
让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，
一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，
这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，
让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。
我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。我就是结合这几个方法，每天有空就做。
因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。
大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。
要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。
可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，
就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，
不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，
我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，
什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，
我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。
我感觉对近视的有效
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