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[生活杂谈] 长时间对着电脑,皮肤会变差?

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发表于 2015-4-24 11:14:26 |显示全部楼层
长时间对着电脑,皮肤会变差?




论证
关于电脑对皮肤的伤害的说法一直存在,一开始是说电脑的显示屏会对人体有害,以至于很多人为此购买了屏蔽板。这种说法是基于显示屏会释放紫外线,紫外线会伤害皮肤。特别是人们在电脑前一坐就是7、8个小时,会导致皮肤色素沉积。这是在媒体上隔三差五就出现一回的说法。这种说法是指那种老式的显示屏,这种显示屏确实会释放少量的紫外线。但是这种紫外线的强度远远不及日晒的强度,即便真能导致色素沉积等皮肤伤害,和日光中紫外线所引起的皮肤伤害也不是一个数量级的。


目前,绝大多数台式电脑所用的显示屏是LCD或平板,这种显示屏是不释放紫外线的,手提电脑也一样,长时间使用电脑是不会伤害皮肤的。平板或者LCD电视也一样不会对皮肤造成损害。


使用手提电脑时,人们常常会将之放在膝盖或者肚子上,使用时间长,电脑的底部会变得很热,有极个别的例子,会导致皮肤变色,被称为“烤皮肤综合症”。这些例子包括一位12岁的孩子连续玩了几个小时游戏,电脑放在腿上,一直没有挪动。还有一位患肥胖症的妇女把电脑放在肚子上,每天使用几个小时。如果电脑底部不会过热,或者电脑和皮肤之间垫着东西的话,就不会出现这样的情况。


之所以有长时间对着电脑,皮肤会变差的印象,是因为在生活中,电脑已经成为必不可少的办公用具,特别是白领。人们工作用电脑,娱乐和社交也用电脑,每天对着电脑超过10个小时。年轻人进入职场后,几年下来,皮肤看起来就没那么年轻的。但这种皮肤老化并不是电脑引起的,而是由亚健康的生活方式造成的。


电脑和网络让人们花更多的时间坐着,我的同事们连吃饭的时候都看电脑,很少起来活动,因此很多人缺乏锻炼,即便每天花时间运动了,在其他的时间里也处于静坐的状态,这种状态对整体健康包括皮肤健康是不利的。人应该处于一种“动”的状态,起码每隔一个小时甚至半个小时要起来活动一下,这样才能维持良好的健康,也才能保证皮肤健康。


此外,办公室的环境也会影响皮肤。比如空气过于干燥、通风条件不好、灯光过强等,长时间处于这种环境,会对皮肤产生伤害,导致皮肤老化。因此要争取多在室外活动,接触大自然,当然要注意防晒。另外一个因素是空气污染对皮肤的影响,这笔账也往往被算在电脑的头上。


长时间对着电脑,尽管不能伤害皮肤,但是一直不健康的生活方式。工作和生活已经离不开电脑,那么只能减少使用时间,特别是减少连续使用的时间,尤其是业余时间,放下电脑,享受生活吧。

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发表于 2015-4-24 13:34:57 |显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2015-4-24 18:32:41 来自手机 |显示全部楼层
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